新手常见问题解答

1、我从来没有跳过舞，一点基础也没有，能学得会吗？

   A：社交拉丁是一种非常有趣的舞蹈，音乐节奏鲜明，入门舞步简单，无论男女老少、燕环瘦肥，只要你愿意去尝试，都能在这个舞蹈中找到感觉，获得快乐！

2、我办了健身卡了还没用完，等用完了再来学跳舞可以吗？

   A：跳舞和健身是两个完全不冲突的运动项目，其实更是一种互补形式的运动，健身可以帮助提高核心力量，跳舞能增加身体协调性，所谓技多不压身，健身的人来跳舞，可能还会有事半功倍的效果哦~

3、跳舞能减肥吗？

   A：跳舞当然能减肥，但是同时也需要饮食的配合，“管住嘴+迈开腿”才是正确的减肥方式，只迈腿不管嘴，减肥还是会有难度的，但是不论是否能达到减肥的目的，相信你在这里肯定能打开社交圈，结交到一些志同道合的好友，这是运动之外的收获。

4、学跳舞，我一周需要来几次？工作比较忙，可能没那么多时间

   A：我们在设置课程的时候，充分考虑了大家的工作顾虑，所以工作室的课程都是“周一+周三”“周二+周四”、“周五+周日”的搭配模式，如果选择“一三”的课程，那你就周一、周三来上课，连续三周完成一轮6节的课程，“二四、五七”同理，而且初学者我们一般建议一周两次，当你基础课程都上过一轮之后，后面可选择的课程就很丰富了，而且大多中高级课程每节课都是独立内容，也就是说只要你有时间，合适的课程都可以上。

5、课程几点开始？我住的（工作）比较远，怕赶不及

   A：一般成人团体课的时间是每周除周六外每晚都有（一、二、三、四、五、七），19:15-20:15和 20:20-21:20两个课时段都会安排不同的课程，周末下午也会不定期安排团体课，所以完全可以根据自己的时间来安排。

6、 双人舞，需要带舞伴一起来学吗？

   A：社交拉丁舞很大的一个特点就是：不固定舞伴！课堂上会采用轮换舞伴的方式，所以根本没必要担心舞伴的问题！

7、跳舞的衣服有什么要求？一定要穿舞鞋吗？

   A：平时上课的衣服以轻便舒适，透气吸汗为主，去舞会的话，适当的打扮可是很加分的哦，女生可以选择一些弹性大的裙子，也别忘记给自己画个美美的妆，男生可以选择衬衫+马甲的搭配，清爽又精神；专业的舞鞋是保护我们膝盖和脚踝的，虽然很多人觉得穿球鞋跳可能更舒服，但是球鞋的防滑功能会增加旋转和移动的阻力，会对膝盖和脚踝造成一定的负担，所以我们建议无论男女，想长久的跳舞，还是要准备专业的装备，重点提示：女生切勿穿自己的时尚高跟鞋跳舞哦，这对自己和他人来说都是一件很危险的事情。

8、学多久能去舞会？

   A：任何level的同学，我们都很真诚的希望你去舞会，每个不同的阶段，你在舞会里能看到、学到、感受到的东西是不一样的，舞会绝对是你舞蹈学习中的“加速器”，如果你喜欢跳舞，就把她融入到你的生活中去吧！舞会里每一个人都很nice，如果不敢邀请同学，那就大胆的去邀请老师吧，相信每一位老师都很愿意成为你的舞伴。